中锋转身[+]中锋转身教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋转身的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋转身的解答，让我们一起看看吧。

后卫应该怎样使出转身运球呢？

比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了。防守中锋的时候，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！ 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。

先运球快速前行，做出强行突破的态势，吸引对方队员前来阻挡。

若对方阻挡不狠，则假戏真做直接突破向前。

若对方将来路挡死，则先借势贴紧对方身体(假动作)，再迅速换手运球並转身，同时腿脚反向抢对方脚下位，手拐抢对方腰位，顺势将对手别到身后去。

之后，想咋就咋。

nba2k online如何转身到篮下？

nba2k online转身到篮下，是需要加速键和靠打键共同使用的。

在往篮下移动过程中按shift+W+A也可以在加速过程中按W+A。

另外，在自由对抗赛或者NBA对抗赛中转身容易冲撞犯规。就是shift按住，之后按投篮键d。这个还要看球员能力了。

一般都是中锋才能在篮下原地扣篮，其他位置需要用到上述操作转到篮下才能完成扣篮。

篮球的中锋位置该怎么站位？

在比赛中，中锋站立的位置范围：

基本上在三秒区、罚球弧以里一带活动，不管是传统中锋还是其他类型的中锋，只要是场上打这个位置的，就必须要经常落到这个位置来接球、策应。

中锋篮下强攻

由于中峰比较笨拙，所以中锋不能过分的去运球，因为中锋重心高，动作慢，很容易被对方的前锋或者后卫掏球。中锋拿到球之后，一定不能急着运球往里闷打。

首先，要拿稳球，双手抱紧，观察场上形式，如果有人切进来而且时机比较好，就可以直接传然后准备冲抢篮板；

如果队友拉开单打，那么可以通过运球来感受对方中锋的位置，记住运球的次数最好不要超过三下；

感受到对方中锋的位置之后，就可以选择应该往哪个方向转身或者强打，一般都是对方防守的弱侧；

还有，一般最好用得是，一个大的跳步，跳至篮筐下，直接单手抛球得分；如果对方的前锋过来夹，依然可以使用这一招来强行突围，如果裁判正常的话，都会吹阻挡犯规；进攻的时候一定要记得：中锋要找准时机，一招制胜，不要墨迹，也不要存在侥幸心理。

急停，转身，跳步是怎样的？高手教下，在这些过程中要注意什么？

急停: 现用该技术最好的球员——阿伦-埃弗森 急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 急停是有必须遵循的重要顺序的，牢记：

1，要使用后脚跟来急停，有许多人使用整只脚或脚掌急停，这样会由于惯性造成身体向前，从而停不稳。

2，后脚跟停住后，就要前脚掌贴地，后脚是给前脚做一个缓冲，但不能动作脱节，一定要连贯迅速。

3，接着，用做成弓形的腿做急停，腿的动作顺序是这样的：小腿、膝盖、大腿依序用力停住。最后，重心跟上，注意不要把重心放高，方便下一步启动或跳投。急停最重要的是，不首要因为刻意做这些动作而造成动作脱节，一定要连贯！ 转身： 现用该技术最好的球员：巴朗—戴维斯。 以右手控球为例，后转身前右手要稍加用力运一下球，方便下一步引球。 球弹起后，手捞在球的前部，以便护球，并用手加以粘球，之后以左脚脚掌为轴心，身体后转，右脚向后迈，注意不能向右边迈，这样会影响重心转移，动作速度以及动作效果。迈出去的右脚要有卡住对手位置的作用，否则这个动作就没有意义了。右脚落稳后，头优先向后摆，这样方便迅速观察场上形势，不会转晕。然后身体跟着转过来，接着右手粘的球放下，放到左手运球位左手运球，左脚前脚变成后脚，身体面向左，继续下一步动作。 转身最重要的是重心要低，不能一起一伏。 跳步 此动作多用于中锋篮下对抗，是一个靠辅助力量占居有利位置的动作。这动作比起一般停止动作要更有力量，更有侵略性，但是不足的是动作的速度。所以这一招适合用于需要做力量对抗的情形，或是有力量上优势的球员使用。 显然，这一动作较难掌握，因为这一动作不仅仅脚步节奏难以掌握，更需要运用全身的爆发力与协调性. 此动作是做法是:在运球结束后,,双手持球,一脚离开地面,另一轴心脚迅速发力,将身体弹起,最后双脚一起落地. 动作的要领在于:要单脚弹起身体,否则视为走步.还有注意落地时的重心调整,一定要落稳,否则也会因为不稳而走步.

到此，以上就是小编对于中锋转身的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋转身的4点解答对大家有用。