球星防守[+]球星防守有多厉害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球星防守的问题，于是小编就整理了4个相关介绍球星防守的解答，让我们一起看看吧。

足球如何防守突破好的球员？

1. 面对速度快的前锋，就是要压缩他的空间，让他没有距离去摆脱你并威胁大门。侧身防守的就是把对方往边路挤压，但是在对方下底的时候你的姿势又方便启动。

2. 压低重心是必要的，适当的身体接触以减缓他的速度、影响他的控球也是必要的。

3. 再快的球员，原地趟球那一下也是有停顿的，一定要集中注意力，在他触球后的瞬间果断把身体扛过去卡死（如果他已经冲起来了，你又没办法将球破坏，那就尽快和他发生身体接触，视情况而定是否需要犯规）。

大学的时候老师总是放我打左后卫，由于速度不快，所以只好在这些方面下心思，后来有成效了，建立起信心了，就好多了。对方前锋也是人，一两次不得手，他自己信心也会受影响，面对你的时候动作就可能不那么潇洒和连贯了。

我们队的左后卫就是业余足球中防守这类球员的优秀代表（他速度也不慢），多次和专业球员过招都不落下风。他专注地盯着你，站好自己的位置，绝不轻易去断抢。

对抗的时候防守人可以用力吗？

不可以

这里的对抗应该说的是篮球，我们经常看到进攻球员在内线单打时候，会跟防守队员有激烈的身体对抗，但一般都容易吹罚防守犯规，原因就是在对抗时候主动发力，防守时可以有合理对抗但不能主动发力侵犯进攻球员圆柱体，一般好的防守案例都是进攻球员发力，防守球员顺势摔倒，造成进攻犯规

求:全场5V5篮球防守技巧？

打全场和半场区别很大，打半场只要技术过硬就会打得比较爽，但是在打全场的时候第一位的是体能，再次是意识，最后才是技术。

而且在打全场的时候面对的是团队防守，所以个人能力就显得重要性不是那么强，往往需要一定的战术，快攻等等。

按照你说的个人在打半场时的技术特点，你适合的位置是小前锋和分卫，你要充分学会移动跑位和利用挡拆，掩护的能力，这样你才能有活动空间，建议你多看一些有战术思想的视频，注意观察小前锋的移动，比如破32联防的视频，现在全场基本都是32联防。

防止对面快攻要注意两点：

第一，一旦对面抢到篮板，一定要有人上前干扰传球，避免对方直接传到前场得分；

第二，一定要保证顶弧有一名后卫，在对方快攻时能及时退方。

另外和你说下快攻，下快攻一定会在确认自己方抢下篮板时，提前启动，如果下快攻的队员提前防守人员2步，那这次快攻基本就成功了。

如何判断一个NBA球员防守好不好？

判断一名NBA球员的防守能力可以通过理论和数据相结合的方式得出答案。当该球员的比赛表现符合防守三段论，且防守数据良好时，则说明该球员防守的确不错。

通过理论验证防守实力。

据雄鹿队篮球分析总监Seth Partnow的防守三段论来判断一个球员的防守实力。

1、该球员被要求在防守端做什么？他做得怎么样？

首先明确球员的防守责任，比如主防谁，协防要做什么，防守时的要求是截断和被防守人和队友的联系，还是只限制被防守人的个人发挥，每一节比赛该投入怎样的精力分配，防守策略的调整时机等等。

然后根据该球员的球场表现，从观感上来决断防守好坏。比如时刻保持在对手身前，基本不失位，拼抢积极，干扰及时，很少做无谓的犯规。协防时机把握准确，能够在兼顾主防人的同时采取换防或者夹击的方式破坏对手进攻。

因此，第一阶段是通过防守任务和现场观感来判断一个球员的防守实力最基础的方法。

2、除了自己的本质工作，他还可以做什么？

这一条就是区分合格防守人与优秀防守人的重要分界线。篮球比赛是集体运动，单打独斗再厉害也不可能一直赢球。因此，队友之间的团队配合显得尤为重要。

合格的防守者基本上能够完成教练布置的防守任务，做到让自己主防的对手得分变得不容易，效率开始下滑。

优秀的防守者则会在完成应有防守任务的同时带给球队另外的帮助。比如彻底锁死对手的进攻剪头，以凶狠的防守动作扰乱对手的情绪，以及时的犯规制止对手完成快攻转换，打乱其进攻节奏。

此外，还会在帮助队友完成补防和协防上不失时机，与队友一起形成严密的封锁线，赢得队友信赖和尊重。

简言之，优秀的防守者会把一份只需要60分就及格的试卷答出80分的成绩。不仅能完成本质工作，还可以带来惊喜和附加值。

3、他的防守在球队中的贡献如何？

这一条是区分优秀防守者和顶级防守者的分割线。优秀的防守者会出色地完成本质工作，还会积极帮助队友。而顶级的防守者会通过封锁对手进攻核心而改变比赛胜负。

顶级防守者从来都是扮演着球队防线大闸的角色，在最需要的时刻全力盯防对手关键球员，并且时刻给出足够的干扰，让对方球星难以舒服发挥，使其效率不断下降，最终无法帮助球队赢球。

比如伊戈达拉主防詹姆斯，伦纳德主防字母哥等，都是顶级防守者的实力体现，作为球队防守端特别重要的一环而存在。

一些实力强劲的球队里会有防守核心球员，球队的防守体系常围绕他的强悍实力而建立，在防守端起着中转轴的作用，在内外联动，协防、补防中处于万金油的地位。

以上防守三段论基本上就可以验证一个球员防守实力的高低了。再配合现代统计学的精确数据反馈，一个球员的防守能力就能够客观地展现出来了。

通过数据具体分析防守实力

1、基础防守数据

体现防守水平的基础数据有篮板、抢断和盖帽。篮板球保护的重要性关乎球权，重要性自然不言而喻。一个球员篮板球抢得多，说明他够积极，判断力出色，在关键回合能留在场上。抢断主要反映球员的判断能力和反应速度，一旦完成抢断就可以破坏对手进攻节奏，帮助己方争取到快速转换进攻的机会，而且可以鼓舞士气，抢断就显得举足轻重了。盖帽主要体现在内线球员对篮筐的保护方面，外线球员也会有所体现，但出现频率较低，可以凭此数据判断内线球员的护框实力，但不能以盖帽来决定外线球员的防守实力。

2、高阶数据

比如拼抢次数，干扰投篮次数，防守效率，防守胜利贡献值等等。

这些数据相对于基础数据而言更具有说服力，统计的基础更具有参考性，充分考虑了每个球员参与比赛的时间和角色定位，通常在一个相对客观的标准下进行比较，从而判断防守能力高低。

3、相关数据

重点强调犯规次数。犯规越多个人的球场影响力会越低，关键时刻更会出现防守端畏首畏尾的尴尬。因此控制好犯规次数对一个顶级的防守者而言至关重要。

将自己设法留在场上，才能在最终的胜利角逐中笑到最后。通常在上半场就领到3次以上的犯规就意味着下半场很长时间无法保持侵略性，会让对手在进攻端加以利用，得不偿失。

诚然，数据一般不会说谎，但也不要唯数据论，尽信数据则不如没有数据。比如看数据库里的防守比库里要好，但实际上都知道数据反馈不合理，汤普森的防守显然要更好一些的。

结语

数据不会说谎，观感最直接，但数据不可全信，观感不能具分析体问题，因此需要将理论和数据紧密结合起来，这样的话就会不偏不倚，得出一个公正客观的评价。

当一个球员的防守数据良好，比赛过程观感不错，在做好自己本质工作的同时能够积极帮助队友，查缺补漏，主防高效，协防积极时，那么他就是一名值得信赖的防守人。

（图片源于网络）

听说每一个有趣的灵魂都关注了@斯蒂芬林奇

这是一个宇宙级的难题，但今天下午的灵光一闪给了我答题的勇气。

我的答案很简单，看面相。

在一番谨慎的思考和求证之后，我们惊讶的发现面相的确是判断球员是否是防守悍将的重要方式。防守端的最高荣誉无非是最佳防守球员（DPOY），而拿过DPOY的球员都长什么样呢？

1983年和1989年两届最佳防守球员得主，历史级的护框手和盖帽大师——马克伊顿。

两连DPOY得主，素有“铁汉”和“圣斗士”之名的热火功勋巨人——阿朗佐莫宁。

飞鹰城城主，三届DPOY在手，风暴降生——穆托姆博

印第安纳城的荣誉骑士，愤怒起来既决胜负，也分生死的“魔山”——罗恩-阿泰斯特

垃圾话和防守一样犀利，像蟒蛇一样一整场都缠绕敌人，因为冰封对手而得名的“手套”——加里佩顿

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当然了，科学研究第一重要的就是要严谨，我们必须设置一组阴性对照，看看那些拿不到DPOY，防守不好，或者能达到平均水平但依然不以防守著称的球员都长什么样。

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好了，既然如此，我们可以把这项崭新的研究推而广之，进入临床应用阶段，掠过数据直接研究我们要研究的球员，到底有没有“DPOY相”了。

防守悍将组：

至于你们，还需要努力，做事之前先做人，练防之前先练脸，要做好表情管理啊！

到此，以上就是小编对于球星防守的问题就介绍到这了，希望介绍关于球星防守的4点解答对大家有用。