中锋跳步[+]中锋跳步技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋跳步的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中锋跳步的解答，让我们一起看看吧。

在篮下，有人防守，怎么强行突破？

本人身高180属于力量型中锋,打篮球不别盖是不可能的,只能尽量不被人盖,我在篮下进攻的方式就是以力量为主,一只脚站在三秒区外,一只在里,接球后,先不要运球,尽量把球保护好,(前提条件是有人防守)如果对手贴身放你,先用后被,注意是后被,用力撞他,如果撞开,就跨步转身,双脚用力着地,在对手面前有另一只手用力接球,要发出砰砰的声音(起威慑作用,他有1~2秒的发呆,应该是被吓的),然后打板.着一套动作一定要连贯,不然有可能被吹撞人,如果接球点离篮筐较远,防守队员离你有一步左右的距离,可以先来个跳步,目的是缩小你和篮筐之间的距离,和撞开他,然后轻松的投篮

如果防守队员贴身防你,你可以采用奥尼尔的方式,就是一边拍球向后走,一边有后备和屁股交替的撞他,然后跳步专身撞开他,注意的是跳步转身的时候不要有肩膀下沉的动作,如果做了这个动作,有三分之二的几率被吹撞人.

抢下进攻篮板,没落地的时候要用撅一下屁屁,上腿劈开,这样落地,你周围的人就回别弹开,如果两个人同时抢到板,你可以采用"抡"的方法,把他甩开,然后潇洒的进球,然后像NBA球员那样向观众和对手秀一下,注意那些小姑娘的眼神和尖叫哦 哈 然后用不歇的眼神看对手一眼,微微一笑,然后赶快回去防守,要是被人在打个漂亮的快速反击就丢人了

个人认为中锋在蓝下要有一种舍我其谁的霸气 用只种霸气威慑对手

和强劲的力量.

强行突破有五个选择：

1、虚晃传球，行进见假意传给队友，不光动作眼神也要跟上，迷惑对方以为你要传球，当他侧身封堵传球路线露出空挡突破上篮；

2、急停跳投，比较实用，要未到防守者身前时果断急停跳投，以免对方封盖干扰；

3、虚晃投篮，突破禁区后急停，假意投篮，骗防守者起跳封盖，利用时间差起跳投篮；背身单打，如第三点防守者未被假动作所骗，背身护球，中心脚不动（即惯用起跳脚），左右转身虚晃，有破绽迅速起跳上篮或转身跳投；5、直接突破，利用运动速度和起跳高度优于静止防守者的优势直接突破上篮。

这一切都要注意保护球和保护自己，身体更重要，不仅如此，还要提防自己进攻犯规。

你都已经在篮下了，没有必要去强行突破浪费体力。可以选择转身投篮，或者假动作后的投篮。再好一点就是勾手了，梦幻脚步秀起来。如果你身体够结实的话，也可以选择背身单打。攻击篮筐的时候注意45度打板，要快准狠，这样才不会被防守者盖帽。

你也要讲清楚几人防守吧······几人进攻吧·····一打二最好是先假动作骗了第一个，第二个用身体硬挤，要么是迷踪步····全场，那么防守队员都是先看进攻持球员，然后再看自己防守的队员，所以，持球方具有主动。先战术，倒球，倒出一边防守人员稀少的一方，（跟着球的移动改变她们的防守位置）从而由薄弱的一面强行突破····

nba2kol如何过人？

　1、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键，形成持球突破假动作。

　　2、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键组合直到持球背对防守球员，再往防守若侧一个加速突破，就是一个相当漂亮的突破。别看这个动作简单，但非常实用，在转身操作极其繁杂的情况下，这个转身突破方法，确实非常漂亮，如果突破后配合后面讲到的急停跳投，后撤步跳投，后转身跳投结合起来，效果显著。推荐大家多使用并熟悉这个操作。

　　3、拿球并且运球后，按住靠打键+方向键，为运球突破假动作。(方向朝远离篮框方向，是边后退边胯下交叉运球)

　　4、原地运球时连按两下靠打键，是原地小虚晃。

　　5、往某一个方向运球时，点按一下靠打键，是佯突动作，再按该突破相反方向，是将球拉回动作，以上两步可叫做佯突大晃动。

　　6、往某一个方向运球时，按住靠打键+运球方向的反方向，换手变向。

　　7、运球时，按住靠打键，再按跳步键，一个半转身假动作晃开防守后，转身投篮。

　　8、按住加速运球，按加速反方向+投篮键，就是一个漂亮的后转身投篮。

　　9、比赛时间还剩2秒，公牛落后2分，乔丹内线接球往外线移动，出手三分命中。这个动作是按加速键+运动方向+投篮键，操作很简单，投篮幅度大可快速躲过防守，但命中率不太高，因此可以用在最后一投上。

　　10、急停跳投：加速运球，按靠打键+运球反方向，投篮。

　　11、后撤步投篮：加速运球，松开加速键后按跳步键+运球反方向，投篮。

　　12、转身：球在右手的话，按球在右手的反方向+背打键，按反方向键的时候，必须得快。(不是你运球方向的反方向，是球在右手的反方向)

单论打球美感而言，谁是你心目中的第一？

谢谢邀请！

首先说明一下，这个问题没有唯一的答案，仁者见仁智者见智，就我个人而言，会选择三种不同类型的美感：

一、凯里-欧文。也许很多球迷会觉得诧异，欧文打球有美感吗？有的。就目前联盟中的情况，欧文属于技术型的美感，风骚的控球，疾风的突破步伐，以及各种高难度上篮姿势，尤其是慢镜头之下的动作非常流利，没有生硬的状况，所以应该给一个他名额。

二、迈克尔-乔丹。很多新生代球迷都没有见过乔老爷子打球，小编我也没见过。但是从影视录像中可以看出，乔丹的每一个球处理的方式以及简单高效节奏，都散发出一种轻盈灵活的美感。这一点也行和乔丹的身体脂肪含量有关，几乎任何一块肌肉都可以随时发力，并且不用消耗更多的能量，所以他的每一个动作姿势看起来都非常轻松，画面感十足。

三、勒布朗-詹姆斯。作为NBA历史中为数不多的控球小前锋，詹姆斯上榜应该并不惊讶，他代表的是暴力美学。论投篮姿势，詹姆斯的动作略显生硬，缺乏柔和度，这是因为他的肌肉发达导致的。但是从扣篮角度评论，他绝对是一个天生的暴力扣篮球手。最经典的战斧式扣篮，势大力沉，甚至隔人重锤扣篮，他的镜头也是NBA日常的TOP5首选素材。

以上是我的观点，感谢评论区交流，以及点赞转发。

到此，以上就是小编对于中锋跳步的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋跳步的3点解答对大家有用。